Wenn keine Gründe gegen die Entbindung in der Geburtswanne sprechen, dann tun Sie Ihrem Baby einen echten Gefallen, wenn es dort auf die Welt kommt. Denn die Wassergeburt bedeutet deutlich weniger Stress.
Training für die BeckenbodenmuskulaturEin großes Baby braucht bei der Geburt viel Platz. Überdehntes Gewebe und Gebärmuttersenkung können zu Inkontinenz führen. Bauen Sie mit den richtigen Übungen vor!
Woche 23: Erste ÜberlebenschanceKinder, die um 23. Schwangerschaftswoche geboren werden, haben erstmals eine kleine Chance zu überleben. Doch die Intensivmedizin kann die kleinen Körper nicht davor schützen, dass bleibende Schäden zurückbleiben.
Woche 36: Das Atmen fällt leichterDas Baby wandert ganz allmählich in Richtung Becken, sodass das Zwerchfell und die Lunge der werdenden Mami entlastet werden. Unterstützt wird das Ungeborene dabei von den Senkwehen.
Mit Atementspannung, Yoga und anderen Techniken können Sie effektiv den Stresspegel reduzieren. Mit Luna-Yoga ist ein Programm entwickelt worden, das Ihnen helfen soll schwanger zu werden.
