Kuschelsanft

Für uns „Großen“ ist Körperpflege ganz normal, für manche ein Genuss. Zu letzterem kann auch das Waschen für das Baby werden – wenn das auch nicht immer von vorherein selbstverständlich ist. Meine Freundin Renate beispielsweise klagt regelmäßig, was für ein kleiner Bademuffel ihr Julius doch ist. Andere Minis hingegen lieben das Wasser und plantschen am liebsten ohne Ende. Rituale können dabei helfen, die Pflege zu richtigen Wohlfühlmomenten zu machen – und sie unterstützen die Bindung zwischen dem Baby und seinen Eltern.

Wie stark der Austausch zwischen Eltern und Nachwuchs ist, musste ich persönlich erfahren: Unser kleiner Sohn hat es anfangs regelrecht gehasst, gewickelt zu werden. Dementsprechend gestresst war ich, sobald es ans Windelwechseln ging. Irgendwann habe ich gemerkt, dass er meine Nervosität spürt und darauf reagiert. Daraufhin habe ich begonnen, während des Wickelns ruhig mit ihm zu reden, ihn zügig zu versorgen und danach mit ihm zu kuscheln. Mittlerweile spielt er während des Wickelns quietschend mit dem bunten Mobile über seinem Wickeltisch oder hält mir die Tube mit seiner Wundschutzcreme entgegen.

Die meisten Babys lieben das Planschen in der Babybadewanne oder im Badeeimer – was nicht weiter erstaunlich ist, 

haben unsere Kleinen doch neun Monate im warmen Fruchtwasser verbracht und sind mit dem Element Wasser vertraut. Ein tägliches Bad ist aber nicht notwendig, in der Regel genügt es, Baby 2 – 3 x die Woche in die Wanne zu „stecken“, idealerweise vor dem Schlafengehen. Denn ein ausgiebiges Bad macht müde, entspannt und im besten Fall ist auch Papa daheim und kann mitplanschen. 

• Nehmen Sie sich Zeit für das Baderitual.
• Lächeln Sie, singen Sie ein Lied – geben Sie dem Baby das ¬Gefühl, dass auch Sie Spaß haben!
• Auf angenehme Raumtemperatur achten. 
• Alles für danach griffbereit haben: (vorgewärmtes) Handtuch, Windeln und Cremen, Pyjama oder Body.
• Sollten Sie einen kleinen Bademuffel haben, versuchen Sie ein gemeinsames Bad in der „großen“ Badewanne – manche Babys bevorzugen auch beim Baden engen Körperkontakt und fühlen sich allein im Wasser verloren.

Baby- und Kleinkinderhaut braucht besonders milde und schützende Pflege, weil die natürlichen Schutzfunktionen noch nicht vollständig entwickelt sind. Die meisten Produkte beinhalten daher wenige oder keine Duftstoffe, sind frei von Konservierungsstoffen und allergiegetestet. Nachfolgend lesen Sie, welche Erfahrungen mein kleiner Sohn und ich mit verschiedenen Bädern, Pflegeölen und Cremen gemacht haben. Einige da¬von verwende auch ich übrigens nur zu gerne, weil sie so unwiderstehlich duften.

Mit welchen Produkten Sie Ihr Baby auch pflegen – das Wichtigste für Babys sind ausgiebige Kuschelzeiten mit den Bezugspersonen. Und die Liebe und  Zufriedenheit der Kleinen kommt vielfach zu uns zurück. Denn auch wenn unsere Babys noch nicht imstande sind zu sprechen, das können wir fühlen – Haut an Haut.

fratz&co: Was macht der Haut im Winter besonders zu schaffen?

Dr. Janig: Kälte, Wind, trockene Luft – in direkter Interaktion mit der Umwelt muss unsere Haut vor allem in den Wintermonaten ganz schön viel aushalten.

Sinkt in der kalten Jahreszeit die Luftfeuchtigkeit, so wird auch der Haut Flüssigkeit entzogen. Sie wird trocken und rissig, die Lippen springen auf, die Augen jucken und brennen, und wir entdecken plötzlich feine Fältchen im Gesicht, die kurz davor noch nicht da waren. 

Doch die Folgen trockener Haut lassen sich bei Weitem nicht nur auf unser äußeres Erscheinungsbild einschränken. Wenn die Barrierefunktion der Epidermis aufgrund von Rissen und Trockenheit nicht mehr intakt ist, so wird die Anfälligkeit für Infektionen wie z.B. Herpes, Staphylokokkus aureus, Hautpilze etc. drastisch erhöht. Ebenso können Allergene nun ungehindert eindringen und Allergien verursachen.

fratz&co: Ihre Pflegetipps für die Haut (Gesicht, Lippen, Hände, Körper) in der kalten Jahreszeit?

Dr. Janig: Eine sehr einfache und beliebte Methode ist ein Peeling mit Meersalz und Olivenöl. Dazu reibt man die Haut in der Badewanne sanft mit körnigem Meersalz ein. Nach dem Abtrocknen trägt man dann das Öl auf, wodurch das Öl in der Haut behalten wird und so zu einem samtweichen Ergebnis führt.

Wenn die Kopfhaut juckt und schuppt, kann eine Salizylölhaube wahre Wunder bewirken. Diese lässt man über Nacht einwirken und entfernt sie morgens durch Kopfwäsche. 

Auf zu heißes, langes Föhnen, sowie auf austrocknende Haarwaschmittel ist generell zu verzichten.

Für Wintersportler gibt es spezielle „Cold Creams“, welche die Haut gut einfetten und vor Erfrierungen schützen

Achtung! Da die Haut an die starke Höhensonne und Lichtreflexion durch den Schnee nicht gewöhnt ist, muss zusätzlich eine Sonnencreme mit Schutzfaktor 50+ aufgetragen werden.

Allgemein sollte man auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser oder ungesüßtem Tee achten. In trockenen Räumen sind außerdem Luftbefeuchter empfehlenswert, diese sind aus medizinischer Sicht allerdings unbedingt keimfrei zu halten. Besser noch: Regelmäßig stoßlüften! 

fratz&co: Wie geht man richtig mit Kälteschutzcreme um? Wann ist die Gefahr einer Überhitzung der Haut gegeben?

Dr. Janig: Generell soll Kälteschutz nicht zu dick aufgetragen werden, da Sie sonst zu unschönen Pickeln führen kann. Die Gefahr von Überhitzung ist bei einer Kälteschutzcreme nicht gegeben.

fratz&co: Auf welche Wirkstoffe kann die Haut insbesondere im Winter nicht verzichten?

Dr. Janig: Einer der wichtigsten Feuchtigkeitslieferanten ist der Harnstoff (Urea), welcher wunderbar in die Haut eindringt und dort Wasser bindet. Ebenso sind Olivenöl oder Aloe vera sehr gute, natürliche Bestandteile von Pflegeprodukten. 

Da unsere Lippen, Handflächen und Fußsohlen keine Talgdrüsen besitzen und daher schnell austrocknen, bedürfen sie im Winter besonderer Aufmerksamkeit. Es gibt sehr gute rückfettende Cremen. Abzuraten ist von pflanzlichen Bio-Produkten, da die darin enthaltenen oft unzählig viele Inhaltsstoffe in trockene, dünne Haut besonders gut eindringen und Allergien auslösen können. Wichtig ist außerdem, nach dem Duschen die 3-Minuten-Regel einzuhalten; innerhalb dieser Zeit sollte die Haut mit ausreichend Pflege versorgt werden.“ empfiehlt Dr. Janig.

fratz&co: Ihre Tipps, wie man die Haut im Winter schonen kann.

Dr. Janig: Als Faustregel gilt: Kurze, lauwarme Duschen sind langen, heißen Bädern vorzuziehen. Auch die in den kalten Wintermonaten so beliebten Thermenbesuche oder Saunagänge entziehen der Haut Flüssigkeit; im Anschluss muss die Haut daher entsprechend gepflegt werden.

Anstelle von austrocknenden Gelen und Fluiden sind im Winter reichhaltigere Cremen, Salben und Ölduschen zu empfehlen.

Einer der wichtigsten Feuchtigkeitslieferanten ist der Harnstoff (Urea), welcher wunderbar in die Haut eindringt und dort Wasser bindet. Ebenso sind Olivenöl oder Aloe Vera sehr gute, natürliche Bestandteile von Pflegeprodukten.

Verwenden Sie Reinigungsmilch statt Gel.

Verwenden Sie Pflegeprodukte mit möglichst wenigen Zusätzen ohne Parfum, Farbstoffe, (Koservierungsstoffe) – die Creme soll rasch einziehen und nachhaltig rückfetten

fratz&co: Was tun, wenn es aufgrund der Kälte zu Hautschädigung gekommen ist? Ab wann spricht man von einer solchen?

Dr. Janig: Grundsätzlich kann es im Winter zu Erfrierungen kommen. Gefühlsschwere gefolgt von einem Taubheitsgefühl und Schmerzen wenn man mit der Haut ins Warme kommt, sollten ein Alarmzeichen sein.

In den schlimmsten Fällen können Teile der Haut absterben. Dies ist aber eher selten und nur von Extrembergsportlern bekannt. Häufige Nebenwirkungen bei zu viel Kälte sind geplatzte Äderchen an der Wangenpartie, die „Rote Päckchen“ genannt werden. Viele rote Adern auf den Wangen sind ein Hinweis auf vorausgegangene, leichte Erfrierungen. Mit modernen Laserbehandlungen können diese Äderchen jedoch heute gut behandelt werden.

fratz&co: Worauf ist bei Kinderhaut speziell zu achten?

Dr. Janig: Hautschäden können bei Kindern schneller entstehen als bei Erwachsenen, da Kinderhaut besonders sensibel ist und noch nicht so viele Schutzschichten hat. Im Winter sollte die Haut der Kinder mit fetteren Cremen und Hautölen behandelt werden. Nach dem Baden und Duschen ist das Eincremen mit Ölen besonders wichtig!

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